تعرف على طرق تنظيف الأسنان والوصفات البديلة
تنظيف الأسنان واحد من أهم ضروريات الاهتمام بسلامة وصحة الأسنان والفم، وهو ما نستعرضه من خلال «حياتنا الصحية» للوقوف على كافة الأمور الخاصة في هذا الشان.
تنظيف الأسنان
تعتبر عملية تنظيف الأسنان من العمليات الهامة والضرورية للحفاظ على صحة الأسنان واللثة، والحصول عى أسنان ناصعة البياض، ولكن هناك بعض الأمور التي يجب ان نعلمها عند البدء في التنظيف كما هو موضح في سياق التقرير التالي.
طرق تنظيف الأسنان
هناك عدة طرق لتنظيف الاسنان وهي:
– تفريش الاسنان:
استخدام فرشاة الاسنان والمعجون، ولكن قد يؤدي ذلك الى أضرار أخرى، بسبب احتواء بعض أنواع المعجون على مواد كيماوية ونكهات صناعية ومواد حافظة.
– تفريش جاف:
استخدام فرشة الاسنان لفرك الاسنان بدون معجون مرتين يوميا، ويهدف الى التخلص من طبقة البلاك، المؤدية لتراكم البكتيريا على سطح الأسنان، الى جانب قدرة التفريش على إفراز لعاب يحمي من أمراض اللثة.
– صودا الخبز:
تسمى بيكربونات الصوديوم وتعمل كبديل آمن لمعجون الأسنان مع الفرشاة عن طريق فرك الاسنان.
– زيت النعناع العطري:
يتم استخدامه مع صودا الخبز لفرك الأسنان للحصول على فم منتعش ورائحة جذابة.
– ملح البحر:
يعمل ملح البحر على تعقيم الفم والأسنان لاحتوائه على خواض مضادة للفطريات والبكتيريا، ويتم اذابة الملح في الماء واستخدامه مع الفرشاة بفرك الأسنان ويستخدم بشكل يومي.
– ماء الهيدروجين:
ويسمى بيروكسيد الهيدروجين ويعمل على العناية بالأسنان والمحافظة على نظافتها وبياضها، بحيث يتم تحضيره مع صودا الخبز بنسبة 1:1 واستخدامه بشكل يومي.
– خيوط الأسنان:
يجب استخدام الخيوط من أجل العناية بالأسنان في حالة عدم وجود الفرشاة والمعجون، على أن يتم القيام بشطف الفم بالماء والغرغرة لعدة مرات بعد استخدام خيوط الأسنان للتخلص من أي بقايا للطعام.
– الزيوت الطبيعية:
هي احدى الموروثات الرائعة خاصة وان هذه الزيوت تعمل على تقوية اللثة وتعمل على بياض الاسنان، ومن أشهر هذه الزيوت «السمسم، عباد الشمس، جوز الهند» بحيت يتم تناول ملعقة صغيرة من أحد هذه الزيوت لمدة زمنية قصيرة للتخلص من سموم الفم وتبيض الاسنان.
ما الفرق بين تنظيف الأسنان وتبييض الأسنان؟
التنظيف
– الأسنان مرآة الفرد لأنها تعكس ابتسامته وتكشف ثقته بنفسه.
– الاهتمام بتبييض وتنظيف الأسنان الأكثر اهتمامًا عن غالبية الناس.
– تأتي عملية تنظيف الأسنان دائمًا قبل مرحلة التبييض.
– تجرى عملية تنظيف الأسنان عند طبيب الأسنان المختص.
– تحتوي عملية التنظيف على أزالة العوالق والرواسب من على سطح الأسنان واللثة.
– تقوم أيضا عملية التنظيف بإزالة طبقة البلاك وبقايا الطعام بالأسنان.
– الى جانب إزالة طبقات الجير من على سطح الأسنان واللثة وما تحت اللثة.
– وأخيرًا تقوم عملية التنظيف بإزالة كل التصبغات السوداء والبنية الخارجية.
التبييض
– تبييض الأسنان يأتى بعد تنظيف الأسنان
– طريقتين لعملية التبيض اما عند الطبيب أو المنزل
– فى الطريقتين يتم وضع جل من مادة هيدروجين بيروكسايد على الأسنان
– تتفاعل هذه المواد من خارج سطح الأسنان مع الأصباغ داخل الأسنان التي تتحول الى اللون الأبيض.
– يجب ان تتم عمليتي تبييض الأسنان وتنظيف الأسنان تحت إشراف الطبيب.
الرأي الطبي
الدكتورة أمل يونس طبيبة الأسنان، تكشف بعض المعلومات الهامة:
– هناك فرق كبير في أسنان الأطفال والكبار وهذا الاختلاف يمتد للعلاج.
– التسوس هو أكثر مشاكل الأطفال
– التسوس عند الأطفال يظهر باللون الأبيض ولا يظهر باللون الأسود، وهذا سبب تجاهل مشاكل الأسنان عند الاطفال.
– الفرشاة الناعمة هي افضل الطرق المثالية لتنظيف الأسنان
– يجب الابتعاد عن استعمال الفرشاة القاسية.
– للحفاظ على نظافة الأسنان يجب غسلها مرتين يوميًا.
– عملية غسل الأسنان يجب أن تستمر لمدة دقيقتين.
– التأكد من استخدام معجون أسنان مضمون من شركات عالمية وآخر مخصص للأطفال أقل من 6 سنوات.
– البعد عن أطعمة الحمضيات والحساسية بالنسبة لأصحاب الأسنان الحساسة.
– وصفات تبييض الأسنان وهم كبير ولا يحدث إلا عن طريق الطبيب.
– الوصفات المنتشرة لا تُفتح الأسنان إلا درجة واحدة فقط كما انها تضر الاسنان على المدى البعيد.
– شرب المياه باستمرار يقلل من رائحة الفم الكريهة.
– اللبان والشاي الأخضر أفضل طرق التخلص من روائح الفم الكريهة.
– ضرس العقل إذا وصل إلى العصب لا بد من إزالته خلال عملية تنظيف الأسنان .
للمزيد من المعلومات طالع الفيديو التالي..
