رابط

يتوفر الكثير من البرامج والأنظمة الغذائية المتوفرة التي تهدف لخسارة الوزن وتراكم الدهون، والحصول على الوزن المثالي، ومن أفضل الأنظمة التي تم إطلاقها هو رجيم الكيتو في أسبوع الذي يعتمد على استهلاك البروتين والدهون، وتناول كمية منخفضة جدًا من…