الاسبوع 34 من الحمل
الاسبوع 34 من الحمل ، بلوغ المرأة الحامل للأسبوع الرابع والثلاثين من حملها يعني أنها تواصل الشهر الثامن وقبل الأخير للولادة.
وأنها أصبحت على مقربة من استقبال وليدها الجديد، وبالطبع هناك الكثير من الأعراض التي تمر بها، فضلا عن التطورات التي تحدث للجنين في هذه المرحلة.
ويتناول هذا المقال الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل بالتفصيل.
تطورات الجنين في الاسبوع 34 من الحمل
- يصل طول الطفل في الأسبوع الرابع والثلاثين إلى 45 سم من أعلى رأسه حتى اخمص قدميه.
- يزن الطفل خلال هذه المرحلة ما يقرب من 2.1 كجم، أي أنه يعادل نفس حجم الشمام.
- إذا حدثت ولادة مبكرة خلال الأسبوع الرابع والثلاثين من الحمل.
- فإن الطفل لديه فرصة كبيرة للبقاء على قيد الحياة، واستكمال باقي مراحل النمو خارج الرحم.
- تزيد نسبة الدهون في جسم الجنين والتي من شأنها تنظيم درجة حرارة الجسم بعد الولادة، بالإضافة إلى أن وزنه يستمر في التطور.
- يتحول لون جلد الطفل من اللون الأحمر إلى اللون الوردي، كما أن بشرته تصبح أكثر نعومة أكثر من أي وقت مضى.
- تقل حركة الطفل بشكل كبير بسبب كبر حجمه وضيق المساحة التي يتحرك فيها.
- يحتمل استقرار رأس الطفل في الناحية السفلة من الرحم استعدادا لعملية الولادة.
- تستمر رئتي الطفل في التطور، ويشهد الجهاز العصبي المركزي تطورا كبيرا كذلك.
- تقوم قوقعة الأذن خلال هذه المرحلة بإرسال الرسائل إلى الدماغ التي تم نضوجها بشكل كبير.
لذا فإن الطفل بإمكانه تمييز صوت أمه جيدا.
اقرأ أيضًا: تعرف على أعراض الأسبوع 31 من الحمل
أعراض الاسبوع 34 من الحمل بالنسبة للأم
- تشعر الأم بآلام في الحوض وخاصة في الجزء الخلفي وذلك بسبب توسعه خلال هذه المرحلة، كما أنها يمكن أن تشعر بآلام في القفص الصدري.
- ينقبض الرحم ويتحجر كتدريب على عملية الولادة، ويطلق على هذه الانقباضات مسمى “تقلصات براكستون هيكس” ومن الممكن أن لا تشعر بها الأم.
- تتجه سرة الأم إلى الناحية الخارجية من بطن الأم نتيجة للتمدد.
- يزيد معدل إخراج البول، ويعد الحصول على وضع مريح سواء للجلو أو النوم بمثابة تحدي كبير.
فيديو توضيحي عن الاسبوع 34 من الحمل
اهم الفحوصات فى الاسبوع 34 من الحمل
- يتم عمل بعض الفحوصات ماعدا الفحوصات النمطية، مثل: تقدير وزن الجنين، تعداد الدم، تحليل اعداد الحديد في الدم واختبار البول.
- تَستطيع كذلك القيام في تلك المرحلة بتصرف تحليل GBS – وهو تحليل اللطخة المهبلية المعد لفحص وجود البكتيريا العقدية .
- “المجموعة B Streptococ”. ذلك الامتحان ليس إلزاميا، ولكن الكثير من السيدات يطلبن إجراءه.
- تحليل الـ GBS يتم إجراؤه عادة في الأسابيع 35 – 37 ولكن يمكن اجراؤه ايضاً منذ الأسبوع الـ 31 إلى حد ما.
ذلك التحليل يهدف إلى الكشف عن البكتيريا المتواجدة في المهبل.
وتلك ليست خطرة للمرأة إلا أن فيها مخاطر هائلة للجنين، الذي من الممكن أن يصاب بها نحو مروره في قناة الولادة خلال عملية الانجاب.
يلزم الحرص على عدم اصابة الطفل بتلك البكتيريا، لأن هذا خطير للغاية فيما يتعلق له في تلك الفترة، وقد يولد مع أمراض غير مشابهة.
إذا وجد ان الأم تحمل البكتيريا فيتم اجراء دواء خاص خلال الولادة (وليس خلال الحمل)، من أجل حظر اصابة الطفل.
بعض الفحوصات الاخرى
- لو كان حملك معرضا للخطر، على سبيل المثال لو كان هناك هبوط في حركات الجنين، فيوصى في الأسابيع الـ 34 – 35
- تصرف تحليل رصد الجنين (يسمى أيضاً NST – non stress test).
- في ذلك التحليل يتم التيقن ما إذا كانت ثمة دلالات على وجود الضائقة الجنينية.
- يتم اجراء تحليل رصد الجنين عن طريق جهاز يوضع على بطن المرأة الحامل, ويفحص معدل نبضات قلب الجنين لفترة 20 دقيقة.
- عن طريق ذلك التحليل، والذي يُعد غير خطير وغير مسبب للألم، يمكن تقدير معدلات الأكسجين التي تتجاوز عبر المشيمة إلى دماغ الجنين.
- في بعض الأحيان يتم اجراء ذلك التحليل للنساء غير المعرضات لأي خطر على الحمل, ولكن بهدف تقدير نشاط الجنين والام المخاض.
ارشادات التغذية للحمل فى الاسبوع 34
إرشادات في التغذية للحامل تُحذر الحامل باتباع الأنظمة الغذائية الصحية، وهذا من أجل حماية وحفظ صحّة جيّدة للطفل .
نحو الولادة وأثناء مدد حياته اللاحقة، وفيما يأتي تصريح لأهم الإرشادات للحامل:
الحرص على تناول كميّة من السعرات الحرارية التي تحصل عليها الحامل كل يومً
وفي الحقيقة فإنّ الغثيان الصباحي عند الحامل قد يمنعها من تناول الغذاء على نحو طبيعي، الشأن الذي يقود إلى عدم حدوث مبالغة ملحوظة بالوزن.
أو من الجائز حدوث نقصان الوزن أثناء الثُلث الأول من الحمل، ومع نمو الجنين .
خلال الحمل تفتقر الحامل إلى 300 سعر حراري إضافي إلى نظامها الغذائي على نحو متكرر كل يومّ.
تناول المأكولات والمشروبات الضرورية لنموّ الجنين على نحو طبيعي
وفيما يأتي أكثر أهمية تلك المأكولات والمشروبات: البروتينات: تشكل البروتينات البنية الرئيسية لخلايا الجسد.
وتحتاج الحامل لتناول ما يقترب من 70 غرام من البروتينات على نحو متكرر كل يومّ، ويُعدّ اللبن، واللحوم، والدجاج، والأسماك من أفضَل مصادر البروتينات.
الحديد
إذ تفتقر الحامل للاستحواز على الحديد بمقادير إضافية تبلغ إلى 50%. الكالسيوم
من الحكمة أن تحصل الحامل على مقادير مناسبة من الكالسيوم أثناء الحمل .
وهذا لتفادي تناقص كتلة العظام تملك؛ حيث يأخذ الجنين حاجته من الكالسيوم من عظام الأم إن لم يتوفر في الأكل.
- يفضل تناول الحامل بشرب 10 أقداح من السوائل الصحية مثل؛ الماء، واللبن، والعصائر على نحو متكرر كل يومّ، ويُعتبر الماء أفضلها.
- يفضل تناول وجبات تتضمّن المجموعات الغذائية، وهذا بمقادير معتدلة ومناسبة بحيث تشمل الحبوب .
لا سيّما الحبوب التامة المليئة بالألياف، والخضار، والفواكه، ومنتجات الألبان، واللحوم، أو الطيور المنزلية، أو السمك، أو البيض، أو المكسرات، أو البقوليات. تعليمات في مبالغة الوزن الطبيعية للحامل