تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال و ما هي الجرعة

إن تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال كانت تجربة مليئة بالفوائد، حيث إنه يقوم بالمحافظة على الجسم من حيث تشكيل العظام والتئام الجروح، بالإضافة إلى تحفيز الجهاز المناعي والوقاية من خطورة فقر الدم، لذلك فإنه واحد من الأمور الضرورية التي يجب أن يحصل عليها الطفل.

يعمل تصنيع الأدوية والفيتامينات على هيئة أقراص فوارة في تسريع امتصاص الجسم للمواد الفعالة بها، كما أنه يساعد الطفل على تناوله بسهولة، وهناك بعض الأعراض التي قد تظهر على الطفل والتي تشير إلى حاجة جسمه لفيتامين سي، وحينها يجب على الأم أن تذهب للطبيب وتستشيره حول أخذ جرعات من فيتامين سي، دعونا نأخذكم في جولة قصيرة نتعرف من خلالها على كل ما يخص تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال.

 

تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال

يُعد فيتامين سي عبارة عن فيتامين يعمل الجسم على أخذ كفايته منه ويتخلص من الكمية المتبقية عن طريق البول، ولذلك يجب أن يتم تناول الجرعة المحددة بشكل يومي حيث يحتاج إلى التجديد مرة أخرى.

كما يجب الحرص على وجود ذلك العنصر في الجسم بشكل كافي لأنه يحمي من العديد من المشكلات، ولذلك تم تصنيع فيتامين سي على شكل أدوية تُباع في الصيدليات.

هناك العديد من الأمهات يتساءلون عن فيتامين سي الفوار للأطفال والفوائد التي يحملها للجسم، حيث إنه مهم لبناء جهاز مناعي قوي للأطفال، وهناك بعض المؤشرات الصحية، ومن خلال تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال والنتائج الصحية يجب التأكيد على مدى ضرورة تقديم ذلك الفيتامين، وسوف نعرض لكم فوائد شرب فيتامين سي الفوار للأطفال في السطور التالية, وهذه كانت تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال.

 

فوائد شرب فيتامين سي الفوار للأطفال

وبعد أن تعرفنا علي تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال سنتعرف علي الفوائد, هناك العديد من الفوائد الناتجة عن شرب فيتامين سي للأطفال، وتلك الفوائد هي :

• في حالة أن الطفل قد أصيب بجروح، ففي تلك الحالة تُشفى بشكل أسرع، مما يشير إلى أهمية فيتامين سي في بناء الخلايا التالفة.
• يقلل فيتامين سي من نسبة حدوث وظهور الالتهابات بكافة أشكالها، بل إنه قد يمنعها من الجسم تمامًا.
• يبني الفيتامين عظام قوية، كما أنه يعزز من صحة النسيج الضام، مما يجعل من الصعب أن يتم كسرها أو شرخها من خلال التعرض للصدمات.
• يمنع الجفاف والشحوب ويمنح البشرة نضارة.
• يجعل الجسم قادر على أن يمتص الكمية المناسبة من البروتين والذي يحتاج إليه الجسم حتى يتم عملياته الحيوية.
• يُعد واقي من الإصابة بمرض السرطان.
• يعمل على إنتاج الكولاجين المسئول على امتصاص الحديد من الأكلات.
• يعمل على تقوية الجهاز المناعي.
• يحمي فيتامين سي الطفل من الإصابة بنزلات البرد، وإذا أصاب الطفل نزلة برد فإنه لا تدوم طويلًا ويتخلص منها الطفل سريعًا بسبب محاربة الجهاز المناعي لها.

اقرا ايضا : ” تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار | لمدة شهر كامل ”

الجرعة المناسبة للأطفال من فيتامين سي الفوار

وبعد أن تعرفنا علي تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال سنتعرف علي الجرعة, هناك عدد من الأطباء قاموا بتحديد الجرعة المناسبة لكل طفل على حسب عمره.

وكانت الجرعات كالتالي :

• الجرعة التي تتناسب مع طفل عمره بين سنة إلى 3 سنوات سواءً كان أنثى أو ذكر تكون 15 ملي جرام بشكل يومي.
• أما بالنسبة إلى جرعة الطفل الذي يبلغ من 4 إلى 8 سنوات تكون 25 مل جرام من الفيتامين في اليوم.
• جرعة فيتامين سي الفوار للأطفال من 9 إلى 13 سنة تكون 45 مل جرام.
• جرعة الطفل كم عمر 14 حتى 18 سنة الذكر 65 ملغ، أما بالنسبة إلى الأنثى تحتاج إلى 75 ملغ.

إذا تم زيادة الجرعة للطفل من فيتامين سي الفوار عن الجرعة المحددة له فإن الجسم لا يمتص الفيتامين بشكل كافي ويقوم بطرده خارج الجسم.

 

الأعراض الجانبية لشرب فيتامين سي الفوار للأطفال

هناك بعض الأعراض الجانبية التي قد تظهر على الطفل بعد تناول الجرعة المناسبة من فيتامين سي الفوار، وتلك الأعراض هي :

• المغص الشديد.
• انتفاخ المعدة وتكون الغازات.
• الشعور بالغثيان.
• الإسهال.
• احمرار الجلد.
• الإحساس بالصداع والتعب.
• زيادة نسبة السكر في الدم.
• انسداد الأمعاء.
• الإصابة التهابات في المريء.

 

مكونات أقراص فيتامين سي الفوارة

و بعد أن تعرفنا علي تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال سنتعرف علي المكونات, هناك بعض المكونات التي تدخل في ذلك أقراص فيتامين سي التي يجب أن يتعرف عليه الفرد.

وتلك المكونات هي :

• الكمية الأكبر من فيتامين سي.
• مقدار مناسب من الأحماض الأمينية التي يحتاج إليها الجسم.
• سكريات تمنح القرص طعم سكري حتى يتناسب مع الأطفال.
• كمية مناسبة من البروتينات.
• مكسبات اللون الطبيعي والطعم التي تشبه الفواكه.

 

استخدامات فيتامين سي للأطفال

من خلال تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال وجدت أن هناك بعض الأعراض إذا ظهرت على الطفل فإنه يجب عليه تناول فوار فيتامين سي، وتلك الأعراض هي :

• ظهور بعض الكدمات على جسم الطفل.
• ضعف جهاز الطفل المناعي، بالإضافة إلى زيادة مدة المرض.
• الشعور بالتعب والإرهاق أغلب الأوقات.
• الإصابة بالتهابات ونزيف في الكلى.
• فقر الدم نتيجة نقص نسبة الحديد في الجسم.
• ضعف إنتاج كمية الكولاجين، والذي ينتج عنه ألم في المفاصل.
• البطء في التئام الجروح.

 

بدائل طبيعية لشرب فيتامين سي الفوار للأطفال

من خلال تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال وجدت أن هناك بعض البدائل الطبيعية لفيتامين سي والتي يجب منحها للأطفال، وتلك البدائل هي :

• الفليفلة الحمراء

إن النصف كوب منه يحتوي تقريبًا على 95 ملليغرام من فيتامين سي، ويُعد ذلك هو أكبر المصادر الغنية بفيتامين سي.

• الحمضيات

كافة أنواع الحمضيات غنية بفيتامين سي، وذلك حيث إن كوب واحد عصير من الحمضيات كافي لمنح الطفل حاجته اليومية من فيتامين سي.

• الفراولة

إن النصف كوب من عصير الفراولة يتمتع بـ 49 ملليغرام تقريبًا من فيتامين سي.

• الكيوي

إن الحبة الواحدة من الكيوي متوسطة الحجم تضم حوالي 64 ملليغرام من فيتامين سي.

• البروكلي

إن النصف كوب من البروكلي يضم حوالي 39 ملليغرام من فيتامين سي.

• الطماطم

إن الحبة المتوسطة من الطماطم تضم حوالي 17 ملليغرام من فيتامين سي.

• الشمام

إن النصف كوب من الشمام يضم حوالي 29 ملليغرام من فيتامين سي.

 

موانع استخدام فيتامين سي الفوار

يجب إخبار الطبيب المختص بكافة الأمراض أو الحساسية التي يعاني منها الفراد، وهناك بعض من موانع الاستعمال وهي :

•  يمنع أن يتم تناول ذلك الفوار للمصابين بحساسية من حمض الأسكوربيك، ومن المفضل ألا يتم تناوله لفترات طويلة لتجنب الإصابة بحصوات الكلى.
• لا ينصح أن يتم تناوله للمصابين بترسب الحديد في الدم.
• للأشخاص المصابين بترسب الأصباغ في الأوعية الدموية.
• يمنع عن الأشخاص المصابين بمرض السرطان، حيث إن الخلايا السرطانية تضم نسبة مرتفعة من فيتامين سي.

اقرا ايضا : ” أفضل حبوب فيتامين سي من الصيدلية ”

طريقة استخدام فيتامين سي الفوار للأطفال

يمكن أن يتم استخدام فيتامين سي الفوار للأطفال من خلال اتباع الخطوات التالية :

في البداية يتم وضع قرص من ذلك الفوار في نصف كوب من الماء، ومن ثم يتم إذابته جيدًا وتناوله على الفور.

 

سعر فيتامين سي الفوار للأطفال

• يصل سعر العبوة التي تحتوي على 15 حبة فوارة إلى 15 ريال سعودي.
• سعر العبوة التي تضم 15 قرص فوار في مصر تُقدر بحوالي 165 جنيه مصري.

كان هذا مقالنا عن تجربتي مع شرب فيتامين سي الفوار للأطفال نتمني أن يكون قد أفادكم.