هل يكفي تنظيف الاسنان بالفرشاة ؟؟
الاعتناء بالإسنان يعد من الأمور الهامة جداً والتي يجب أن يقوم بها الشخص بصورة دورية.
حيث أن صحة الانسان تبدأ من صحة الاسنان، لذلك يجب على الشخص أن يقوم بتنظيف الاسنان بصورة دورية. ولكن هل يكفي تنظيف الاسنان بالفرشاة؟ هذا ما سوف نتعرف عليه.
تنظيف الاسنان
عملية تنظيف الاسنان عبر غسيلها بالفرشاة ومعجون الاسنان هامة جداً من اجل التخلص من بقايا الطعام العالقة بالإسنان ومنع تسوسها.
ولكنها في الحقيقة غير كافية من اجل التخلص من جميع أنواع البكتيريا التي تتراكم في فم الأنسان.
والتي تتحد مع البروتينات الموجودة في بقايا الطعام وتترسب وتكون طبقات من الجير على الأسنان.
لذلك عملية إزالة الجير عن طريق الذهاب إلى الطبيب من العمليات الهامة جداً، حيث أن الجير يسبب عدد كبير من المشكلات للأسنان مثل:” مشكلة تسوس الاسنان، مشكلة انحسار اللثة، مشكلة التهاب اللثة ” وغيرها من الأمراض التي تصيب الاسنان.
كيفية تنظيف الاسنان والتخلص من الجير
يجب عليك اولاً ألا تترك للجير فرصة أن يتراكم ويتجمع على اسنانك ويمكنك أن تقوم بذلك إذا اتبعت النصائح التالية:
تنظيف الاسنان عبر الفرشاة والمعجون
الخطوة الأولى للعناية بالإسنان هي غسلها بالمعجون والفرشاة.
ويجب أن تستخدمها مرتين في اليوم لمدة دقيقتين في المرة الواحدة.
حيث أنك لن تستطيع أن تتخلص من الجير إذا قمت بتنظيف اسنانك خلال دقيقة.
ـ كما أنه يجب أن تستخدم فرشاة ذات اسنان ناعمة.
استخدام خيط الاسنان
من الأشياء الهامة جداً في عملية تنظيف الاسنان هو استخدام خيط الاسنان، حيث أن الفرشاة لا تستطيع أن تصل إلى الفراغات الموجودة بين الاسنان، وهذا هو دور خيط الاسنان حيث أنه يعمل على الوصول إلى الفراغات والجيوب الموجودة بين الاسنان والعمل على تنظيفها.
استخدام غسول الفم
ايضاَ غسول الفم يعد من الأشياء الهامة جداً التي تساعد على تطهير الفم والتخلص من البكتيريا التي لا يتخلص المعجون منها، لذلك يجب أن يتم استخدام غسول الفم مرة واحدة في اليوم قبل النوم مباشرة.
الامتناع عن التدخين
يجب عليك أن تمتنع عن التدخين حيث أن دخان السجائر يعمل على تكوين طبقة من الجير على الاسنان.
شاهد هذا الفيديو ايضا للمزيد من المعلومات :
وأخيراً يجب عليك القيام بزيارة إلى طبيب الاسنان مرة كل 3 أشهر من اجل تنظيف الاسنان من الجير جيداً وللحفاظ على صحتك، ولا تنس ان صحة الانسان تبدأ من صحة الاسنان.