فوائد و أضرار ورق الجوافة عند الافراط في تناولها

ورق الجوافة

توجد أضرار ورق الجوافة ولكن هيا بنا نتعرف علي ورق الجوافة اولا , ورق الجوافة هو عُشب من الأعشاب الشائعة خاصةً في مصر، وينتشر استعمالها في فصل الشتاء لأنه له العديد من الفوائد للصحة عمومًا ونزلات البرد والكحة خاصةً، ولكن رغم فوائده المتعددة وتناوله المتزايد من قِبل العديد من الناس في مصر وفي أماكن متفرقة من العالم، ممن يؤمنون بفوائد علاج الطب البديل، ومع ذلك فهو سلاح ذو حدين حيث أنه له من الأضرار التي لابد من وقفة أمامها، وأن نعمل حسابها بشدة حين يتم تناول مثل هذا الصنف من الأعشاب، هيا بنا نتعرف علي أضرار ورق الجوافة .

 

الجوافة من الفواكه المحبوبة لدى الجميع، فهي تُسمى ملكة الفاكهة في مقابل تسمية الأناناس على أنه ملك الفاكهة، فهي سُميت الملكة لما لها من فوائد لا مثيل لها كما أنها تحتوي على :

• نسبة 21٪ فيتامين أ الذي يعمل على تفتيح البشرة ويحافظ على كافة الأغشية المخاطية.
• نسبة 20٪ من حمض الفوليك وهو مفيد للحوامل ويحد من تلف الأنبوب العصبي.
• يوجد بها الليكوبين المفيد في حماية الجلد من الأشعة فوق البنفسجية (UV) ويمنع الإصابة بسرطان البروستاتا.
• تتضمن ورق الجوافة على كمية البوتاسيوم الذي يعمل على تنظيم ارتفاع ضغط الدم.

 

 

أضرار ورق الجوافة

يؤدي تناول هذة العُشبة الصحية لعدة أضرار أبرزها :

• تحتوي ورق الجوافة على كمية من الفركتوز وهو ضار جدًا بصحتك لو استهلك بكميات وفيرة وكبيرة.
• يُحدث القيء والشعور بالغثيان.
• يؤدي إلى شعور الألم في المعدة.
• الإفراط في تناوله يُسبب الإصابة بنوع من الحساسية المؤدية لالتهاب وتهيج الجلد وحدوث الإحمرار خاصةً لمن يعاني من إكزيما معينة.
• يُسبب في حدوث الإسهال لدى بعض الأشخاص.

 

•  أضرار ورق الجوافة لمرضى داء السكري

ممكن أن يُخفض مستحلب ورق الجوافة لنسبة السكر بالدم هذا إذا كنت من أصحاب مرض السكري لذلك يجب عمل تحليل سكر لو تناولت مستخلص هذه العشبة ,فقد تؤدي أضرار ورق الجوافة الي مشاكل لمرضي السكر. 

 

• أضرار ورق الجوافة للجراحة

الجوافة تُخفض السكر في الدم, وهذا يُعد من الناحية النظرية، ولكنها تُزيد من خطورة حدوث النزيف أو حدوث تتداخل مع نسبة السكر بالدم خلال العمليات الجراحية وبعد العملية مما يستلزم أن يتوقف الشخص عن تناوله لحوالي أسبوعين بالكامل على الأقل قبل إجراء عملية جراحية معينة ,يجب أكلها بدون البذر الذي بداخلها حيث أن أكل الجوافة بالبذر يؤدي إلى الإمساك الشديد، الذي من الممكن أن يؤثر في الإصابة بالبواسير.

اقرا ايضا : ” افضل الطرق لـ علاج الكحة للاطفال, علاج الكحة”

 

 

الطريقة الصحية لتناول الجوافة

لا يجب أن تؤكل الجوافة في أي وقت بحيث أنها يجب ألا تؤكل على معدة فارغة, مثلها مثل الموز في هذا الشأن. هذا لأنه لو كنت تحتاج لتناول هذه الفاكهة والاستفادة من العناصر الغذائية والعلاجية التي تتضمنها، فأنه يجب أن تكون قد تناولت بعض الطعام الذي يوجد في معدتك قبلها حتى يبدأ الأيض , أي الهضم وهو مختلط فيما بين الطعام الذي تناولته قبلها وبين ثمرة الجوافة, مع الوضع في الاعتبار أنه يجب تناول ثمرة ملكة الفاكهة الجوافة , بعد مرور نحو الـ 30 دقيقة من الانتهاء من تناول آخر طعام أكلته قبلها.

 

لدى ثمار الجوافة، وكذلك تمتلك أوراقها، خصائص ومميزات طبية من شأنها أنها تؤدي إلى الشفاء من بعض المشاكل الصحية المرضية ومع ذلك ، يجب التأكد من من عدم استهلاك الثمرة بشكل زائد تجنبًا لأضرارها وآثارها الجانبية بما يوافق المثل القديم القائل ” تفاحة في اليوم تغنيك عن الذهاب إلى الطبيب”  , وبالمثل يُقال نفس الشيء عن الجوافة فهي تتميز بأن لها خصائص علاجية أفضل من التفاحة ولكن هناك وقفة وهي أنه إذا كنت تعاني من أية حساسية من الجوافة، إذن فأنت بحاجة ماسة لاستشارة الطبيب والتفاهم معه على تناول الجوافة بلا أضرار أي يجد لك حلًا.

 

 

ورق الجوافة والحامل

يُصنع من ورق الجوافة ما يُعرف بشاي الجوافة المميز يتم صُنعه من أوراق الجوافة بما لديها من مضادات أكسدة مع العناصر الغذائية المفيدة مثل: احتوائه على مادتي الفلافونويد و الكيرسيتين وهذا الشاي يحظى بشعبية كبيرة في داخل البلاد الاستوائية ,هذا الشاي غير آمن بالمرة على الحوامل حيث يؤدي إلى الإمساك الشديد لذا يجب التفاهم مع طبيبك إذا كنتي حامل قبل تناول شاي اوراق الجوافة,فقد تؤدي أضرار ورق الجوافة والشاي الي ضرر بالنسبة للمرأه الحامل.